練習会
2008-04-05
今年初めて練習会に参加。
天気良好、風も海風だったので走るのには支障なし。
最高のコンディション。
とはいえ、まともに走るのは実に３ヶ月ぶりなので、最初はゆっくりめのペースで走ってみた。
浜須賀あたりから調子が出てきたので若干ペースアップし、このまま行けばＣまでは楽勝～と思ってたら座骨神経痛が(/_＼;)
せっかくなのでＣまではさらにペースアップして、無事到着。
まだ折り返し時間までは５～６分あったのだが、今無理してもしょうがないので、そのままあっさり復路へ。
復路は無理せず歩いたり走ったり(/_＼;)
ほとんど歩いていたわりには、ほぼ時間どおりに到着したのでＯＫなのだが、いきなり負傷じゃあねぇ。
とはいえ、なんだかんだ言って久々に走ってＣまで往復できたものだからたいしたものだろう。
往きの調子を考えるとけっこう体力が戻ってきた気がする。
しかし、いったん歩いた後に走り出すのはかなりしんどかったので、脚の筋肉は根こそぎ持っていかれたのかも。。。
今月の走行距離：23km
今年の走行距離：61.1km