ジョグ
2006-03-25
今年も練習開始。
久々の練習だったので前半は軽めに走ったのだが、なにげに途中からペースアップ。
結局モニュメントの先のプチ舗装道路の終端まで到達。
そこからしばらく歩き、仲間が後ろから来たのでそのまま着いていった。
が、これが失敗だったのか、後半ものすごいペースとなってしまい、到着するころにはもうクタクタ。
かなり全力で走ってしまった。
ま、全力で走ったのはいいことなんだが、いきなりやり出すと怪我しそうなのが怖い。
と言いつつも、この後ステップ＆エアロやりに行ったけど。
今のところ筋肉痛程度で大丈夫っぽいし、脚の怪我は治ったかも！