ステップ復帰！
2006-06-29
骨折以来、１ヶ月弱ほどくすぶっていたのだが、一昨日昨日とやっとこさ復帰！
特に一昨日はステップ＆エアロと調子に乗って２本も出てしまった(/o＼)
で、分かったこと。
・左手骨折はステップにはほとんど影響しない
・エアロはかなり厳しい
・ジャンピングジャックは手にもかなり響く
・１ヶ月も運動しないとすぐに足にくる
というわけで、２日連続で久々に運動した結果、筋肉痛にはなってないんだけど、かなりふくらはぎあたりがプルプルいってつりそうな感じ。
もしかしてこれって軽い肉離れ？
ま、とにもかくにも久々に運動してストレス解消！！