ボディシェイプ

2007-02-09

一昨日ボディシェイプなるクラスに出てみたのだが、これがなかなか効いた(/o＼)
今日はやっと直ったのだが、昨日は完全に筋肉痛。
ハーフマラソン後でも大丈夫だっただけにちょっとショック。
というか、このクラスバカにならんですな。
走るのとは関係ないかもしれんが、身体のためにはしばらく出てみるのもよいかも。
そして、このクラスでバランスボール初体験。
見た目より難しいですな～

2007