ティップネス体験その２
2006-02-01
なぜかこんな日に限って大雨だったが、先週に引き続き今週も体験に出陣。
今日はちゃんとエアロ・ステップと２本。
久々に出たけど、かなりキツかった。
以前もキツかったけど、ちょっと疲れ方のレベルが違う。
やっぱり体力かなり落ちてるかも。
ちなみに、エアロが６５００歩程度、ステップが６０００歩程度ってことでこの日は１４０００歩程度を記録。
以前はこんなの毎日やってたわけだから、そりゃ痩せるわな…
っていうか、２本出てジョグとか普通にしてたから１日平均２００００歩とか歩いてたかも。
恐るべし！